Personaalne treeningkava
€50.00
Treeningkava teenus on ideaalne lahendus neile, kes soovivad treenida eesmärgipäraselt ja tõhusalt, kuid eelistavad seda teha iseseisvalt. See teenus annab sulle struktureeritud ja kohandatud treeningplaani, mis aitab saavutada sinu individuaalseid treeningueesmärke.
Miks valida treeningkava teenus?
Individuaalne lähenemine:
Treeningkava koostatakse vastavalt sinu eesmärkidele, treenimiskogemusele, olemasolevale varustusele ja ajalistele võimalustele.
See tagab, et treeningkava on just sinu jaoks sobiv ja tõhus.
Eesmärgipärasus:
Treeningkava aitab sul saavutada oma eesmärke struktureeritud ja järjepideva treeninguga.
See aitab sul vältida juhuslikku treenimist ja tagab, et sa liigud pidevalt oma eesmärkide suunas.
Aja kokkuhoid:
Treeningkava on koostatud nii, et sa saaksid maksimaalse tulemuse minimaalse ajaga.
See aitab sul kasutada oma treeninguaega tõhusalt.
Mitmekesisus:
Treeningkava sisaldab erinevaid harjutusi, et vältida rutiini ja tagada lihaste mitmekülgne areng.
See tagab, et sinu keha saab mitmekülgset koormust.
Õige tehnika:
Treeningkava sisaldab harjutuste kirjeldusi ja vajadusel ka õppevideosid, et tagada harjutuste õige sooritamine.
See aitab vältida vigastusi ja tagab, et sa treenid ohutult.
Treeningkava teenus sobib sulle, kui:
Soovid saavutada konkreetseid treeningeesmärke (kaalulangus, lihasmassi kasv, jõu suurendamine).
Eelistad treenida iseseisvalt.
Soovid treenida eesmärgipäraselt ja tõhusalt.
Soovid säästa aega.
Soovid vältida rutiini.
Treeningkava teenusega saad:
Personaalse treeningkava.
Harjutuste kirjeldused ja vajadusel õppevideod.
Nõuandeid treeningu ja toitumise kohta.
Võimaluse esitada küsimusi ja saada selgitusi.
Treeningkava teenus on investeering sinu tervisesse ja heaolusse. See on tõhus viis saavutada oma treeningueesmärgid ja parandada oma elukvaliteeti.
HIND: 50-. eurot nelja nädalane treeningkava. Jõusaali ABC või personaaltreeninguga koos ostes 35-. eurot.